Benim sağ kulak üstündeki elmacık kemiğim ağzımı açtığımda gözle görülür şekilde dışa doğru çıkıyor herhangi bir ağrı acı yok bunları yaparken farkettim kemiğim oynuyor dışa çıkıyor.
Büyük olasılıkla bu taraftaki çiğneme kasları diğer taraftan daha büyük bir spazmdadır, bu nedenle masaj yaparken daha görünürdürler.Lütfen bu masajı yaparken benim için kısa bir video kaydedin ve bu soruna bakmam için watsape’ye gönderin
Dil kemiğine masaj yaparken çıtır çıtır sesler geliyor, normal midir?
Bunun nedeni çene ekleminde sorunlarınız olduğu için olur. Çene egzersizi yapmadan önce, önce çiğneme kaslarını gevşetmek için bir egzersiz yapın, örneğin maratonun dördüncü gününden itibaren. Bu, çenenizi biraz rahatlatmaya ve bu egzersize hazırlanmaya yardımcı olacaktır
Cevap bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
Turkish
6 Yorumlar
benim son hareketi yaparken çenemden küt küt ses geliyor. Bu normal mı ? özellikle sag tarafından.
Temporomandibular eklemde bir sorun var. Bu maratonun tamamlanmasına kadar geçmeli/ azaltılmalıdır