Bu egzersizde bir bacağı arkaya uzatırken diğerini kıvırdığımda, kıvrılan bacağım sizinki gibi düz durmuyor. Ayağım dizimle paralel duramıyor yani ayağım dizime göre pelvisime daha yakın duruyor. Bu şekilde yaptığımda yanlış mı yapmış oluyorum hareketi?
1 yorum
Bu egzersizde bir bacağı arkaya uzatırken diğerini kıvırdığımda, kıvrılan bacağım sizinki gibi düz durmuyor. Ayağım dizimle paralel duramıyor yani ayağım dizime göre pelvisime daha yakın duruyor. Bu şekilde yaptığımda yanlış mı yapmış oluyorum hareketi?