20/06/2023 en 20:03
Merhaba Lisa Hanım, bu hareketleri gua sha taşları ile de yapabilirmiyiz? Eller ile yapmak daha mı etkili oluyor?
20/06/2023 en 22:39
Merhaba
gua sha masajı daha fazla lenfatik drenaj etkisi sağlar
Size kas gevşemesi sağlamanız gerekir bu nedenle sadece parmaklarla bu masajı yapıyoruz
19/07/2023 en 11:42
Merhaba bu egzersizi gece yatmadan önce yapmak iyi olur mu?
28/07/2023 en 19:58
Süper olacak alın kaslarının gevşemesi daha iyi uyumaya katkıda bulunur🌺
Cevap bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
Turkish
6 Yorumlar
Merhabalar, yaptığınız ilk egzersizde baş parmak da çenenin altından yine bastırarak hareket ediyor mu acaba?
Merhaba
Evet, başparmak yüzün oval çizgisi boyunca hareket eder