01/03/2023 en 19:19
Köprücük kemiğinde tek taraflimi masaj,yoksa iki tarafadami yapicaz
02/03/2023 en 18:02
Parmaklarınızı aynı anda her iki köprücük kemiğine de koyuyorsunuz, bu yüzden egzersizi sadece bir kez tekrarlıyoruz
26/11/2022 en 17:43
Merhaba Liza bunu sabah mi yapacağız yoksa herhangi bir saat olur mu ?
28/11/2022 en 00:04
Sadece bu videoda aciklama yazisi goruyorum, digerleirnin hcbirinde yok. bu normal mi ?
Turkish
11 Yorumlar
Bu maratondaki sabah rutinini diğer ( yüz ve duruş )rutinleri ile birlikte uygulıyabilir miyiz ❤️🙏
Merhaba, elbette ❤️