Merhaba Lina hanım, en son yapılan baş parmak indirip kaldırma hareketlerini yaparken çok zorlanıyorum özellikle sol ayak çok hareketsiz çok zorlanıyorum zamanla daha iyi yapar mıyım acaba Lina hanım?
Merhaba 🌺 Şimdilik, egzersizleri yapabildiğiniz şekilde yapın. Her gün parmaklarınızın hareketliliği gelişecek ve bunu hissedeceksiniz
Cevabınız için teşekkür ederim Liza 🐞
Lira hanım
Cevabınız için çok teşekkür ederim Liza hanım
topuğumun üst arkasındaki ağrıyı anında aldı bu hareketler
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
6 Yorumlar
Merhaba Lina hanım, en son yapılan baş parmak indirip kaldırma hareketlerini yaparken çok zorlanıyorum özellikle sol ayak çok hareketsiz çok zorlanıyorum zamanla daha iyi yapar mıyım acaba Lina hanım?
Merhaba 🌺 Şimdilik, egzersizleri yapabildiğiniz şekilde yapın. Her gün parmaklarınızın hareketliliği gelişecek ve bunu hissedeceksiniz