Birinci turu bitirdim. Testleri yeniden yaptığımda çok güzel sonuclarla karşılaştım. Örnegin denge durusunu 15 saniye rahatlıkla yapabildim 🥰 halluks valguslarimda da ciddi anlamda iyilesmeler başladı. Kayitli kaldiği müddetce hareketlerimi yapmaya azimle devam edeceğim. Teşekkürler Liza 😇😇
İlk hareket solda kısıtlılık var zaten sol kalçam da az dönüyor..diğerleri iyi gibi. teşekkürler Liza
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
5 Yorumlar
uzun fibula kasında testinde sıkıntı yaşadım. Parmaklarım sabit durmakta zorlanıyor.
Merhaba 🌺 Hulya hnm Bu testleri yaparken kendi videonuzu çekip bana gönderebilirsiniz. Ve 2 hafta sonra tekrar test edin ve sonuçları videoya alın. Bu şekilde ilerlemenizi göreceğiz