Kraliçe Boynu & Belirgin Yüz Ovali

Yüzünüzü ve boynunuzu değiştirecek bir dönüşüm programı

Keskin yüz hatlarınıza kavuşmak, gıdıdan kurtulmak ve uzun, zarif bir boyna sahip olmak ister misiniz?

Peki ya gerginlikten, boyun ağrılarından ve ense hörgücünden tamamen arınmış, dik bir duruşa ne dersiniz?

Yaş ilerledikçe yüz ve boyun ovali netliğini kaybeder, dokular sarkmaya başlar, çiğneme kasları gerilir ve yaşlanmayı hızlandırır. Dullar hörgücü – yani boyun bölgesindeki o küçük kamburluk – duruşunuzu bozarak boynunuzu kısaltır, yüzünüzün daha şişkin ve yorgun görünmesine neden olur.

Ancak bu süreci durdurmak mümkün!

Bu kurs sadece yüz egzersizlerinden ibaret değil. Egzersizler, masajlar ve bütüncül beden çalışmalarıyla yaşlanmanın gerçek nedenlerini ortadan kaldıran kapsamlı bir sistem sunuyoruz.

Bu kursta sizi neler bekliyor?

• Keskin ve belirgin bir yüz ovali

• Sarkmalar ve gıdıdan kurtulma

• Net ve belirgin bir çene hattı oluşturma

• Sigara çizgilerini ve dudak çevresi kırışıklıklarını giderme

• Ağız köşelerini yukarı kaldırma ve cildi sıkılaştırma

• Kraliçelere layık zarif bir boyun

• Boynun 1–3 cm uzaması

• Boyun bölgesindeki şişkinlik ve sarkmaların azalması

• Venüs halkalarının görünümünün hafiflemesi

• Cilt tonunun canlanması ve duruşun düzelmesi

• Boyun bölgesindeki kas liflerinin güçlenmesi

• Ense hörgücünden kurtulma

• Boyun bölgesindeki kasların gevşetilmesi

• Baş ve omuzların ideal pozisyona getirilmesi

• Boyun ve yüz bölgesinde kan dolaşımının ve lenf akışının iyileştirilmesi

• Duruşun düzeltilmesi ve boyun ağrılarının hafifletilmesi

• Masseter- çiğneme kaslarını dengeleme

• Çene hattını netleştirme ve asimetrileri giderme

• Yüzdeki kas gerginliğini azaltma

• Alt çene hizasını düzeltme

• Diş sıkma alışkanlığını bırakma ve yüz kaslarını rahatlatma

Bütüncül yaklaşım – tüm vücut ile çalışma

Yüz ve boyun bölgesindeki değişimler sadece yaşlanmadan kaynaklanmaz. Yanlış duruş, kas sıkışmaları, omurgadaki dengesizlikler ve kas gerginliği yüz hatlarını doğrudan etkiler.

Bu nedenle kursumuz sadece yüz ve boyun egzersizleriyle sınırlı kalmaz – vücut esnetme hareketleri, duruş teknikleri ile kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Kurs nasıl işliyor?

Bu program, günlük olarak 30-40 dakikalık egzersizlerden oluşan 4 haftalık (28 gün) yoğun bir dönüşüm kursudur.

Egzersizleri günün herhangi bir saatinde, size en uygun zamanda yapabilirsiniz.

Kendi hızınıza göre ilerleyebilir, gerektiğinde ara verebilir ve tekrar devam edebilirsiniz.

Her hafta sonuçlarınızı analiz ediyoruz, fotoğraflarınızı karşılaştırarak ilerlemenizi değerlendiriyoruz.

Size özel öneriler sunuyoruz, yüz ve boyun durumunuza göre kişiselleştirilmiş tavsiyeler alıyorsunuz.

Danışmanlıklar bireyseldir, sadece size özeldir. Grup destek değil, tamamen kişisel bir süreçtir.

Danışmalar WhatsApp üzerinden gerçekleşir – tüm sorularınızı sorabilir, ilerlemenizi tartışabilir

1. Hafta – Yüz ovalinin temelini oluşturuyoruz

Yüz ve boyun için sağlam bir iskelet oluşturuyoruz: omuzları, köprücük kemiklerini ve kürek kemiklerini düzeltiyoruz. Boynu rahatlatıyor, ense hörgücünü ortadan kaldırıyor ve kan dolaşımını hızlandırıyoruz.

2. Hafta – Net ve keskin bir çene hattı

Alt çene hizasını düzeltiyor, boyun çizgisini belirginleştiriyor ve çene kaslarındaki aşırı gerginliği gideriyoruz.

3. Hafta – Kusursuz bir yüz ovali oluşturuyoruz

Asimetrileri düzeltiyor, yüz kaslarını genç bir forma sokuyor, çene sıkma problemini çözüyor ve yüz kaslarını rahatlatıyoruz.

4. Hafta – Alt yüz bölgesinde dönüşüm

Çene altındaki sarkmaları ve ağız kenarındaki çizgileri gideriyor, dudakları yukarı kaldırıyor ve cildi sıkılaştırıyoruz.

Bu kurs tam size göre, eğer:

Yüz hatlarınız eskisi kadar belirgin değilse

Boynunuz olduğundan kısa, sarkık, kırışık veya ödemli görünüyorsa

Duruş bozukluğu, sırt ve boyun ağrıları yaşıyorsanız

Ense hörgücünden kurtulmak ve kamburlaşmayı önlemek istiyorsanız

Çene hattınızda belirginleşen sertlik, çiğneme kaslarında aşırı gerginlik ve yüz asimetrisi fark ediyorsanız

Estetik operasyonlara veya botoksa başvurmadan gençleşmek istiyorsanız

Yüzünüzün ve boynunuzun gençliğini uzun yıllar koruyacak etkili ve doğal bir yöntem arıyorsanız

Bu kursun sonunda kendinizle gurur duyacaksınız. Açık yakalı elbiseler giymek isteyecek, aynada doğal güzelliğinize hayran kalacak ve belki de cerrahi işlemlerden tamamen vazgeçeceksiniz!