Havlu ile çalışırken nefes alamıyorum normal mi
Merhaba 🌹 Tabii ki bu normal değil. Bu göğüs kompresyonunu gösterir. Belki geçmişte akciğerler veya bronşlarla ilgili ciddi bir hastalık geçirmişsinizdir. Mutlaka her gün diyaframınıza masaj yapmalı ve nefes egzersizleri yapmalısınız.
Aca.adim sayfayi yardim lutfen
Sabah egzersizi kahvaltıdan sonra yapılsa oluyormu
Lenfatik drenaj egzersizleri tok karnına yapılmamalı, yemekten 2 saat sonra yapılmalıdır
Derslere giremiyorum. Kayıt oldum Ödeme yaptım ama kilitli. Ne yapmalıyım?
Merhaba,
Ödeme yapmıştım; kayıt da oldum ancak dersleri göremiyorum.
Yardımcı olur musunuz?
Saclarimda enseye yakin yerde aşıri konaklanma oldu yaptigimiz masajla alakali olabilirmi
Merhaba ben haziran ayindan bu yana video ve dersleri göremiyorum. Kaç sefer denedim. Güncelleme yapıldı girilebiliyor deniyor. Ama ben yapamıyorum. Ondan sonra da ben unuttum. Simdi yine denedim. Yine olmuyor. Yardim lutfen
Merhsba duruş düzeltme maratonu
Hâlâ giris yapamiyorum
5 ağustostaki maratona nasıl kayıt olacağımı anlayamadım.
Merhaba
Bu kursa kayıtlar direkt olarak yapılmaktadır, lütfen bana instagramdan yazın, size gerekli bilgileri göndereceğim
Merhaba bugün kayıt oldum. Yorumlar dışında birşey göremiyorum. Egzersizlere nerden ulaşabilirim?
Merhabalar, dersleri görmem için ilave yapmam gereken bir şey var mı
Dersleri göremiyorum. 2-3 saat beklemelimiyim?
Kursa giriş yapamiyorum
Merhaba, hesabımı aktif eder misiniz
Whatsapp tel nosu eksik sanırım,fotoğraf gönderemedim
Sorry,benim hatam,fazla yazan benmiydim noyu,fotografları gonderdim🥰
whats ap nosu var mı nasıl foto yollayacağız
Merhaba
0. günde fotoğraflarla ilgili bilgiler ve telefon numaram var
05050188332
Bugun başlayan duruş maratonuna kayıt oldum, ancak videoları göremiyorum
Merhaba,
Aynı zamanda haftada 2 gün yoga yapıyorum bir sıkıntı yaşar mıyım?
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
37 Yorumlar
Tekrar izleyebilir miyim videoyu
Merhaba 3 ay boyunca dilediğiniz zaman izliyebilirsiniz.