Uzun zamandır takip ediyorum nihayet katılabilirim çok heyecanlıyım yarın için.Herkesin sıralaması dileğiyle…
Merhabalr. Haftaya 2 gün şehir dışında olacağım. 2 gün ara vermek sıkıntı olur mu acaba vücut için
Ben kursa yeni başladım. Bu ikinci günüm. Ilk iki harekette sabah yazıyor. Diğer üçünü ne zaman yapacağım…
Merhaba 🌷 Egzersizlerin geri kalanı sizin için uygun olan herhangi bir zamanda yapılabilir. Ancak egzersizleri akşam yaparsanız, yatmadan 2 saat önce yapmaya çalışın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
10 Yorumlar
Merhaba Lisa yaklaşık 12 yıl kadar önce akciğerimin sol üst lobu alındı ve diyafram zarım zarar gördü, şu an diyafram zarım sol kaburga kemiğimin alt tarafında, bağırsaklarımın bir kısmıda akciğerimin arkasında.Ameliyattan sonra ses, nefes, bağırsak ve allerjik reaksiyonlarda artma ve hızlı yaşlanma süreci başladı.Umarım bu maraton riske atmadan sorunlarıma bi derece çözüm olur, fotoğrafları nerden ekleyeceğim göremedim
Merhaba
Lütfen fotoğraflarınızı gönderirken ayni mesajı yazın
05050188332