Bu egzersizlerin tamamını hergün mü yoksa hergun bir egzersiz olarak mi uyguluyoruz?
Merhaba ❤️Sabah rutininde 3 egzersiz içerir: lenf sallama , kuru masaj ve baş masajı .3 egzersizin tümünü yapmanız önerilir. Ancak yeterli zamanınız yoksa, bir egzersiz seçebilirsiniz ve akşam baş masajı yapabilirsiniz
Merhaba. Sabah rutini ve yüz yıkama olarak gösterilen egzersizleri yani toplamda 4 egzersiz oluyor. Bunları sabah yapmak önemli mi? İşe gidenler ya da sabah vakti olmayanlar günün müsait vaktinde uygulayabilir mi bunları?
Merhaba ❤️ Sabahları şişkinlik çekiyorsanız, bu egzersizlerin en etkili etkisi sabahları bunları gerçekleştirmenizdir. Yüzünüzde şişlik yoksa, bu egzersizleri başka bir zamana erteleyebilirsiniz
Merhaba baş masajı yaparken şiddetli ağrı, sertlik ve küçük baloncuk gibi bir şeyler hissediyorum masajı daha mı uzun tutmaliyim
Turkish
7 Yorumlar
Merhaba yüzümün fotoğraflarını buraya gönderecek yoksa İnstagram hesabinıza mı
Merhaba WhatsApptan lütfen
05050188332